英語リスニング力を向上させる!集中力アップの秘訣と結果が出る勉強法

英語リスニング力を飛躍的に上げるためのポイント

英語リスニング力を劇的に向上させるためには、以下のポイントに注意して学習することが重要です。

レベルに合った教材を選ぶ

自分に合ったレベルの教材を選ぶことで、効果的にリスニング力を鍛えることができます。簡単すぎると退屈になり、難しすぎると挫折してしまうため、適度な難易度が重要です。

文法や単語の知識をしっかり身につける

リスニング力向上のためには、英語の基本的な文法や単語の知識を身につけることが基本です。これらの知識があることで、聞いた英語を理解しやすくなります。

スピードに慣れる

ネイティブの英語は速いです。まずはゆっくりしたスピードで聞き取れるようになり、徐々に速度を上げていくことで、ネイティブの早口英語にも耳が慣れてきます。

繰り返し聞く

リスニング力を上げるには、同じ音源を繰り返し聞くことが効果的です。何度も聞いているうちに、耳が英語の音に慣れ、聞き取れなかった部分が聞き取れるようになります。

聞きながら書き取る

英語を聞きながら書き取ることで、リスニング力だけでなく、筆記力も同時に鍛えられます。また、筆記することで聞き逃した部分を確認できるため、理解力も向上します。

これらのポイントに注意して、効果的なリスニング学習を行いましょう。継続的に取り組むことで、飛躍的な成果が得られるでしょう。

集中力をアップさせる効果的な方法

英語リスニング力を向上させるためには、効果的な集中力のアップが欠かせません。以下に、集中力を高める方法をいくつか紹介します。

まず、環境を整えることが大切です。静かで快適な場所を選び、不要なものは片付けてスッキリとした空間を作りましょう。また、音楽やアロマオイルの香りを利用してリラックス効果を得ると、集中力が高まることがあります。

次に、集中維持のためにタイムマネジメントを行いましょう。例えば、25分間集中して作業した後に5分間休憩する「ポモドーロテクニック」などの方法が有効です。短い時間で集中し、適度に休憩を取ることで継続して集中力を維持することができます。

また、適度な運動も集中力アップに効果的です。簡単なストレッチや散歩をすることで、脳への血流を促進し、リフレッシュ効果が得られます。

さらに、食事や睡眠の質にも注意しましょう。バランスの良い食事と十分な睡眠をとることで、集中力を高めることができます。

最後に、瞑想を行うことも集中力アップに役立ちます。瞑想を習慣化することで、リラックスし、心を落ち着かせることができ、集中力が向上します。

これらの方法を取り入れることで、効果的に集中力をアップさせることができ、英語リスニング力の向上につながります。継続して取り組むことが大切ですので、自分に合った方法を試してみてください。

実践に役立つリスニング勉強法

リスニング力を実践的に向上させるためには、効果的な勉強法が不可欠です。以下は、実践に役立つリスニング勉強法をご紹介します。

まず、リスニングに適した教材を選びましょう。日常会話やビジネスシーンにおける実用的なフレーズが含まれているものが望ましいです。また、自分のレベルに合った教材を選ぶことが大切です。難しすぎると挫折しやすく、簡単すぎると効果が薄れます。

次に、リスニング練習時には、音声を繰り返し聞くことが重要です。一度聞いただけでは理解できない部分も、繰り返し聞くことで自然と耳に馴染みます。また、聞き取れない部分があった場合は、英文スクリプトを参照し、理解を深めましょう。

さらに、英語のニュースやポッドキャストを利用して、リアルな発音やイントネーションに慣れることも大切です。これらのリスニング教材は、ネイティブスピーカーの自然な英語を聞くことができるため、リスニング力向上に役立ちます。

最後に、音声だけでなく、ビデオ教材も活用しましょう。映像を見ることで、話者の表情や身振り手振りからも情報を得られ、理解が深まります。

シャドーイングで話す力も向上させよう

英語のリスニング力を上げるだけでなく、話す力も同時に鍛えたいという方におすすめの方法がシャドーイングです。シャドーイングとは、ネイティブの英語の発音やイントネーションを聞きながら、そのまま真似して声に出す練習法です。リスニングとスピーキングの両方を同時に鍛えることができるので、効率的な学習方法と言えます。

シャドーイングの練習を始める際には、まず自分の英語レベルに合った素材を選びましょう。例えば初心者の方は、短いフレーズや初級レベルの教材から始めて徐々に難易度を上げていくことがおすすめです。また、シャドーイングは音声だけでなく、動画も活用することで、話者の口の動きも観察できるので、発音の改善にもつながります。

シャドーイングの練習を続けることで、英語のリズムやイントネーションに慣れ、自然な英語の発音が身に付きます。また、リスニング力も向上していくため、相手の言っていることを早く理解できるようになります。効果的にシャドーイングを行うには、短い時間でも毎日続けることが大切です。ぜひ、継続してシャドーイングの練習を取り入れて、英語力を向上させましょう。

英語の音声・動画を活用した学習方法

英語の音声や動画を活用することで、リスニング力を効率よく向上させることができます。まず、自分に合ったレベルの教材を選ぶことが大切です。初心者であれば、ゆっくりとしたスピードで話されるものや、英語字幕が付いた教材がおすすめです。次に、繰り返し聞くことで耳が慣れていきますので、同じ音声や動画を何度も聞いてみましょう。

さらに、リスニング力向上のためには、音声や動画を使った多様な学習方法を取り入れると効果的です。例えば、動画を見る際には、まずは映像なしで音声だけ聞いてみたり、英語字幕や日本語字幕を切り替えながら学習することで理解を深めることができます。また、英語ニュースや映画、ドラマなど興味を持てる素材を選ぶことで、楽しみながら継続的に学ぶことができます。

インターネット上には無料で利用できる英語の音声・動画教材も多く存在します。YouTubeやポッドキャストを活用して、幅広い分野の英語に触れてみましょう。自分の好きな分野や興味のあるテーマに関する英語動画を見ることで、より楽しく学習を続けることができます。

ネイティブの発音に慣れるためのリスニング練習

ネイティブの発音に慣れることは、リスニング力を向上させるために非常に重要です。まずは、ネイティブスピーカーの音声や動画をたくさん聞いて、その言い回しやアクセントに耳を慣らしましょう。次に、リスニング練習の際は英語の字幕を使わず、まずは音声だけで理解しようと努力してください。これによって、耳が自然とネイティブの発音に慣れていきます。

また、リスニング練習をする際には、様々な国や地域の英語を聞くことがおすすめです。英語は多くの国で話されており、それぞれの国や地域でアクセントや言い回しが異なります。様々な英語を聞くことで、より幅広い理解ができるようになります。

さらに、日常生活でも英語を聞く環境を作ることが大切です。例えば、音楽や映画、ドラマ、ポッドキャスト、オーディオブックなど、自分の興味があるものを英語で楽しみましょう。これにより、英語を聞くことが習慣になり、さらにリスニング力が向上していくことでしょう。

継続して楽しみながら学べるリスニング習慣の作り方

リスニング力を継続して向上させるためには、楽しみながら学ぶことが大切です。まずは、自分の興味や趣味に関連する英語コンテンツを見つけましょう。音楽や映画、YouTubeチャンネルなど、日常生活で楽しむことができるものを取り入れることで、自然とリスニングに触れる機会が増えます。

次に、リスニング学習の目標を設定しましょう。短期的な目標と長期的な目標を設定することで、効果的に学習を進められます。例えば、短期目標としては1ヶ月後にはある程度の英語ニュースが聞き取れるようになる、長期目標としては1年後には海外旅行で現地の人とスムーズにコミュニケーションができるようになる、など具体的な目標を設けることで、学習意欲が湧きます。

また、リスニング学習において継続力を高めるためには、毎日の習慣化が大切です。例えば、毎朝起きたときや寝る前に英語ニュースやポッドキャストを聞くようにすることで、自然とリスニング力が向上していきます。習慣化が難しい場合は、友人や家族と一緒に学習することで、励まし合いながら続けられることがあります。

そして、自分のリスニング力が向上していることを実感できるように、定期的に学習の成果を確認しましょう。TOEICなどの英語試験を受けたり、リスニング能力が試されるゲームやアプリを活用することで、自分の成長を確認できます。

最後に、リスニング学習を楽しく続けるためには、達成感を大切にしましょう。目標を達成したときや、自分のリスニング力が向上したことを実感できたときに、自分を褒めたり、ご褒美を用意することで、より一層学習意欲が高まります。リスニング力向上には時間がかかることもありますが、コツコツと継続することが大切です。

この記事の監修者
土岐田健太

上智大学文学部英文学科卒。同大学院文学研究科英米文学専攻博士前期課程修了。上智大学学業奨励賞受賞。「教養に裏打ちされた英語力の養成」「将来まで通用する英語力の養成」を掲げ、洞察力に富んだ授業は、受講者の可能性を無限に拡げる。「目標」を明確にし、そこで結果を出すための勉強法や動機付けを個人に最適化した「オンラインパーソナルコーチング」で成果を上げている。Queenの楽曲と『ロミオとジュリエット』を換骨奪胎した演劇『Q: A Night At The Kabuki』(野田秀樹氏脚本)では台本英訳も担当し、字幕サービスに活用されるなど、英語表現力も評価されている。著書に『ビジネスに効く! 英語の教養}(ビジネス社)、『1回1分でサッとおさらいマンガでゆるっと英語』、『英作文トレーニングドリルTransform』(学研プラス)などがある。